Uykunun sırrı küçük şişede saklı! Fransızlar vazgeçemiyor, doğal sakinleştirici
TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiUyumadan önce başınızı yastığa koyduğunuzda zihniniz hâlâ günün koşuşturmacasıyla dolup taşıyor olabilir. Bu noktada Fransızların harika bir yöntemi var. Kokusuyla insanı büyüleyen bu bitkisel yağ, bedeni sakinleştiriyor ve daha kaliteli bir uyku sağlıyor.
Evin temizliğinden kişisel bakımına kadar pek çok yerde karşımıza çıkan lavanta yağı, antibakteriyel özellikleri sayesinde mikroplara karşı doğal bir koruma sağlıyor, küçük tahrişler, kesikler ve yanıkların bakımında da kullanılıyor. İşte Fransızların yöntemi ve lavanta yağının kullanım alanları.
Fransızlar için lavanta yağı esansiyel bir koku olmanın dışında çok amaçlı bir malzeme gibi. Ama asıl etkisi, ruhunu sakinleştirmesinde gizli. Uzmanlar lavanta yağının sinir sistemini rahatlattığını, stres hormonlarını düşürmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Siz de yoğun bir günün ardından birkaç damla lavanta yağı kullanabilirsiniz.
Lavanta yağını yastığınızın kenarına damlattığınızda uykuya geçişin ne kadar kolaylaştığını fark edebilirsiniz. Fransa’da bu yöntem o kadar yaygın ki, neredeyse herkesin gece rutininin bir parçası haline gelmiş. Ancak tek faydası bununla da sınırlı değil.
Lavanta yağı yalnızca uykuya yardımcı olmakla kalmıyor, günün stresini hafifletmek, kaygıyı azaltmak ve ruhunu dengede tutmak için de kullanılıyor. Aromaterapi merkezlerinde lavanta yağının tatlı, hafif ve dingin kokusuyla karşılaştığınızda zihninin ne kadar kısa sürede rahatladığını hissedebilirsiniz.
Günümüzde hız kesmeyen şehir hayatı, zorlayan iş temposu ve bitmek bilmeyen stres, insanı yoruyor. Lavanta yağı, temizlik malzemelerine birkaç damla eklendiğinde doğal bir mikrop kırıcı haline geliyor. Aynı zamanda cilt bakımında akneye karşı destek sunuyor, küçük yaraları ve tahrişleri daha hızlı iyileştirmeye yardımcı oluyor. Yani birkaç damla yağ, hem evine hem de bedenine aynı anda şifa dağıtabiliyor.
Sağlık uzmanları, lavanta yağının baş ağrısı ve migren için de etkili olduğunu söylüyor. Bir damlayı şakaklarınıza masaj yaparak uygulamak, kasları gevşetiyor. Fransız eczanelerinde bile satılan bu yağ, doğal ilaçlar arasında yer alıyor. Siz de kronik baş ağrılarından şikayetçiyseniz, bunu doktorunuzla danışarak deneyebilirsiniz.
Lavanta yağı, saç bakımında da mucizeler yaratıyor. Kepek veya saç dökülmesi sorunları için şampuanınıza ekleyebilirsiniz. Ayrıca, lavanta yağı böcek kovucu olarak da işlev görüyor. Sineklerden korunmak için de cildinize sürebilirsiniz. Yağın etkisi dış etkenlerle sınırlı değil, vücuda da sağlıklı etkileri var. Bir fincan sıcak suya damlatmak, mide rahatsızlıklarını hafifletiyor.
Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
